COMO ES NUESTRO SISTEMA DE ENTRENAMIENTO




Muchas personas sienten curiosidad acerca de la formación que los militares atraviesan, pero no quieren serlo o no pueden serlo. Por lo tanto, el bootcamp militar esta fuera del alcance de muchos clientes.Ud. ahora puede tener fácil acceso a la formación BOOTCAMP.Tendrá una experiencia totalmente diferente a un gimnasio típico. Sentirá formar parte de un equipo y se consolidara con un grupo que le invitara a maximizar su nivel de condición física y contará con el alentamiento y apoyo de los miembros del grupo...




. NUNCA HE VISTO A UN ANIMAL SALVAJE COMPADECERSE DE SI MISMO..... UN PAJARO, CAERA MUERTO,HELADO DE SU RAMA,SIN JAMAS HABERSE COMPADECIDO DE SI MISMO..."

viernes, 28 de octubre de 2011

LOS ESTIRAMIENTOS

Debido a la importancia que tienen los estiramientos, en nuestra vida deportiva, voy  a crear una entrada en la cual los trataremos en profundidad. Trataremos generalidades,importancia,por deportes,por musculos y algunos estiramientos especiales.
En breve abriremos otra entrada que tratara de los ejercicios de rehabilitación.

Conociendolos y sabiendo como ejecutarlos, nos ayudaran no solo a mejorar la flexibilidad si no tambien ha hacernos mas llevaderas las agujetas que nos pueda producir nuestra practica de deporte habitual.

Espero que os sirvan de utilidad y ya sabeis que ante cualquier duda, solo teneis que poneros en contacto conmigo.


FUENTE Juan Durán Postigo Instructor de Bootcamp en España

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