Sobradamente ya conoces el Body Pump o Just Pump, un trabajo corporal completo de tonificación, basado en una barra con un peso que te permita realizar diez repeticiones de un mismo ejercicio.
Pues ahora imagina que estas haciendo esos ejercicios, de tonificación y de repente tu monitor te dice que dejes la barra en el suelo y hagas diez fondos de pecho, vueleves a coger la barra y haces otro ejercicio distinto, de nuevo tu monitor te dice que la sueltes y hagas diex saltos en X.
Sigues hacendo ejercicios con la barra, vuelves a soltarla al grito de tu monitor y haces diez flexiones de gato. Te imaginas lo que puede ser esto, durante una hora seguida, lo aguantarias?
Solo hay una manera de saberlo, vente a probar una de nuestras clases de BOTTCAMP POWER y demuestrate a ti mismo lo que eres capaz de hacer.
Es la manera, mas rapida, dura y efectiva de tonificar tu cuerppo, solo tienes que venir a una de nuestras clases y probarlo. En el Centro deportivo Menpae, antigua telegrafia sin hilos, de Cádiz, actualmente Plaza Jerez.
FUENTE: Juan Durán Postigo Instructor de Bootcamp en España
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