Aunque empezaron siendo ejercicios costosos dirigidos a hombres, la tendencia va derivando a un tipo de disciplina en grupo de diversas edades y géneros. Así pues, se organizan diferentes Boot Camps en función de las necesidades del tipo de usuarios a los que van dirigidos.
Los de grupo pueden ser mixtos o bien especialmente indicados a ejecutivos y empresarios que necesitan alejarse del estrés por unos días con la práctica intensa del Boot Camp en centros deportivos, que incluyen alojamiento y estancia en casas rurales. De esta manera, se fomentan las relaciones entre compañeros y se siguen intensos programas donde no hay lugar para el descanso (deportivo).
Recientemente, han aparecido actividades dirigidas exclusivamente a mujeres, donde el Boot Camp se perfila como una experiencia realmente positiva. Los programas, en este caso, se adaptan a los requerimientos del cuerpo femenino, pero no por ello se baja el ritmo. Por ejemplo, se organizan actividades de Boot Camp para mujeres que se van a casar y quieren estar en forma y perder esos kilos de más para su boda.
También los hay para personas que quieren exclusivamente ganar fuerza y músculos, para los que sólo quieren reducir volumen corporal, para los que necesitan perder mucho peso en unas semanas o para grupos de amigos que celebran un acto especial con una sesión original, deportiva y enriquecedora.
FUENTE: Instituto de Estudios Deportivos
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