COMO ES NUESTRO SISTEMA DE ENTRENAMIENTO




Muchas personas sienten curiosidad acerca de la formación que los militares atraviesan, pero no quieren serlo o no pueden serlo. Por lo tanto, el bootcamp militar esta fuera del alcance de muchos clientes.Ud. ahora puede tener fácil acceso a la formación BOOTCAMP.Tendrá una experiencia totalmente diferente a un gimnasio típico. Sentirá formar parte de un equipo y se consolidara con un grupo que le invitara a maximizar su nivel de condición física y contará con el alentamiento y apoyo de los miembros del grupo...




. NUNCA HE VISTO A UN ANIMAL SALVAJE COMPADECERSE DE SI MISMO..... UN PAJARO, CAERA MUERTO,HELADO DE SU RAMA,SIN JAMAS HABERSE COMPADECIDO DE SI MISMO..."

viernes, 29 de junio de 2012

ION ONE CLOTHES TECHNOLOGY


En estos últimos días he tenido la suerte de conocer a una gran persona Eric, gerente de Ion One Clothes Technology. Eric, se puso en contacto conmigo para que probase su ropa deportiva de nueva creación y diese mi punto de vista y mi juicio crítico, como profesional del Bootcamp. Probé una camiseta y unos pantalones piratas para correr.Os puedo decir, que mis entrenamientos, no son usuales,el Bootcamp y yo, somos muy exigentes.
A lo largo de los años que he practicado bootcamp, he vestido numerosas prendas deportivas, siempre he optado por ropa deportiva, supuestamente de confianza, dícese Reebok, Adidas, Le cok Sportif, Kappa y todas han acabado no muy bien, la mayor parte de ellas rotas, no por su calidad, sino por las exigencias de mi deporte.
Mi primera impresión al vestir su ropa fue la sensación de no llevar nada puesto, una compresión muscular constante, mejor vascularización, nada de sudoración y una sensación térmica perfecta.Lo cual ha hecho que rinda más en mis sesiones de Bootcamp.
Las he probado en el mar, arrastrado por la arena y en un sin fin de ejercicios de bootcamp, de los mas exigentes, en ningún momento me he notado incomodo, lo que si me ha pasado con otras marcas.
Ni la mas mínima rozadura por el contacto con la ropa, ni el mínimo desgarro, la he lavado todos los días en la lavadora con los detergentes habituales y no ha perdido ninguna de sus propiedades.
Por ello, he decidido a partir de hoy denominar a la marca Ion One, siendo el único Instructor en España de manera oficial, como la marca deportiva del Bootcamp, de hecho he hablado con Eric, que ya conoce mis exigencias y las de mi deporte y he tenido el placer de que esta Marca, saque una línea exclusiva de Bootcamp.
He editado el primer manual para cursos de Bootcamp , existente a nivel Mundial,ilustrado con mas de 200 fotos sobre ejercicios y en todas aparece la prenda Ion One, porque creo que es la idónea para la práctica de este deporte.
A todos los que practicáis Bootcamp, os animo a que uséis esta marca deportiva, desde hoy la marca del bootcamp y que experimentéis las mismas sensaciones que yo.
De hecho como esta Marca Ion One, es la Marca Oficial del Bootcamp en España, me he permitido la libertad de crear una nueva entrada EQUIPAMIENTO DEPORTIVO, donde os iré poniendo todos los productos que nos ofrecen para la prática de nuestro deporte.

FUENTE: Juan Durán Postigo (JDP) Instructor de Bootcamp en España
WEB: www.bootcamptraining.es
BLOG: www.jdpbootcamptrainingcadiz.blogspot.com

sábado, 26 de mayo de 2012

CURSO MONITOR DE BOOTCAMP


Lo prometido es deuda, abierto el plazo de inscripciones para el curso de monitores de bootcamp training, para el mes de Junio.El curso estará dirigido e impartido por Juan Durán Postigo, Director de JDP BOOTCAMP TRAINING, único instructor de Bootcamo en España con titulación oficial americana y por el Director de Nform Center y Nutrerapia Víctor Barrios.Este curso es presencial, aunque se podrán estudiar,para casos especiales, el impartirlo a distancia. 
Contará con clases teóricas y prácticas y se impartirá en Nform Center, nuestro centro de alto rendimiento sito en el Puerto de Santa María, calle Manantial Nº13, Cádiz.
A la finalización del mismo y tras resultar apto, nuestros nuevos monitores recibirán la Certificación Oficial que les acreditará en todo el territorio nacional.para impartir clases de  Bootcamp.
Mas adelante y una vez concedida la autorización,tras un reciclaje,los monitores que posean esta certificación, podrán optar a la titulación Oficial con carácter Internacional.e
Para recibir información sin compromiso acerca de nuestro curso pueden contactar con nosotros.

FUENTE: Juan Durán Postigo (JDP) Instructor de Bootcamp en España
BLOG: http://www.jdpbootcamptrainingcadiz.blogspot.com
WEB: http://www.bootcamptraining.es

jueves, 17 de mayo de 2012

CURSO NUTRICIÓN IFBB INTERNACIONAL

Desde hoy se abre el plazo de inscripciones  para este nuevo curso, el de Nutrición Básica con Titulación oficial de la IFBB.
Para cualquier información puedes contactar con nosotros, a traves de nuestro e-mail,blog o web.
El comienzo del curso,será el sábado 9 de Junio,se realiza en fase presencial.
Dicho curso se llevará a cabo en las Instalaciones de Nform Center, en el Puerto de Santa María (Cádiz), C/ Manantial nº 13, edificio CEEI.
Será impartido por el director de Nform center, el Sr. Victor Barrios:
  • Experto universitario en  Dietetica y Nutrición humana
  • Experto en trastornos del comportamiento alimentario
  • Master en educación nutricional
  • Master en métodos de entrenamiento por la IFBB Internacional
  • Atleta IFBB

FUENTE: Juan Durán Postigo (JDP) Instructor de Bootcamp en  España
BLOG: http://www.jdpbootcamptrainingcadiz.blogspot.com
WEB: http://www.bootcamptraining.es

martes, 15 de mayo de 2012

Curso de Functional Training

Después del acuerdo del director de NFORM CENTER, Víctor Barrios con el Presidente de la IFBB INTERNACIONAL, el Dr. D. Rafael Santonja, se abre el plazo de inscripciones para el Curso de Monitor de Entrenamiento Funcional Internacional, el primero que se realiza en España con validez internacional y Titulo de la IFBB Internacional. Dicho curso, se podrá realizar tanto en fase presencial como a distancia. El Comienzo del curso será el próximo mes de Julio. Por si no sabes en que consiste el entrenamiento funcional 

El objetivo del Entrenamiento Funcional es transformar el cuerpo en una “herramienta” de trabajo útil e inteligente, maximizando todas las capacidades físicas realizar con eficacia y seguridad, toda y cualquier actividad, siempre integrando y nunca aislando, o sea, todo el cuerpo se envuelve en la ejecución del ejercicio; se entrena movimientos, siempre con la intervención varios músculos para su realización.

El functional Training funciona como funciona el cuerpo. Imita los movimientos de la vida real o el deporte que se practique, o la actividad que se desarrolle.Se utiliza también en la rehabilitación de lesiones y se logran resultados mucho más rápidos que con otros métodos.

Se pone el énfasis en el entrenamiento de ejercicios con equilibrio para mejorar el sistema propioseptivo, que sirve para evitar que nos lesionemos en terrenos inestables. Ejercicios a diferentes velocidades, ya que la vida se compone de movimientos que no siempre son lentos y controlados. Ejercicios en distintos niveles e intencidades, de coordinación, etc.

Mejora el rendimiento con menor tiempo de entrenamiento y en forma más divertida que en un gimnasio o solo correr por ejemplo. Además de incrementar el estado físico se logra un menor riesgo de lesiones ya que se trabaja con el fortalecimiento de las zonas de riesgo.

El Functional Training es para toda la población y para todas las edades, porque el entrenamiento se enfoca sobre el nivel y las posibilidades de aquel que lo practica. El Entrenamiento Funcional mejora la fuerza, la velocidad, la potencia, la movilidad, estabilidad, coordinación, equilibrio, prevención de lesiones, pérdida de peso, tonificación, volumen y postura.

FUENTE: Juan Durán Postigo (JDP) Instructor de Bootcamp en España
BLOG: http://www.jdpbootcamptrainingcadiz.blogspot.com
WEB http://www.bootcamptraining.es

martes, 17 de abril de 2012

UN GRAN ARTISTA " EL ARTISTA DEL MUSCULO"

Este es mi particular homenaje, a una gran persona, un gran artista, un gran entrenador ,preparador y culturista, y por supuesto un gran amigo, Víctor Barrios.
Realizando el dibujo de este más para la revista BodyBuilding Magazine.
Dibujo paso a paso de Kai Greene

FUENTE: Juan Durán Postigo (JDP) Instructor de Bootcamp en España
BLOG: http://www.jdpbootcamptrainingcadiz.blogspot.com
WEB: www.bootcamptraining.es

domingo, 8 de abril de 2012

equipo NFORM CENTER


Video de Nform: EL EQUIPO

Curso de PERSONAL TRAINER IFBB



Abierto el plazo de inscripciones y matricula del 1º Curso de

Personal Trainer con titulación oficial de la IFBB.Dicho curso será

impartido por Víctor Barrios, miembro de la IFBB. Constará de

fase presencial y a distancia.

Inscripciones en abril,comienzo del curso en Mayo.

Solicita información sin compromiso.






fuente: Juan Durán Postigo (JDP) Instructor de Bootcamp en España
Blog: http://www.jdpbootcamptrainingcadiz.blogspot.com
Web: www.bootcamptraining.es

Ha nacido NFORM CENTER


NForm Center ha comenzado su andadura como centro innovador, como una nueva forma de enfocar un centro deportivo. Ha nacido como un niño, porque va a seguir creciendo, forma parte de un gran proyecto en el que va de la mano con Nutrerapia. Muchas personas me preguntan por qué es innovador, por qué es diferente. NForm es innovador porque se aleja de las "modas" y se acerca al profesionalismo, porque para nosotros un cliente no es una persona que utiliza las instalaciones, es una persona que hay que enseñar y atender, porque contamos con un equipo multidisciplinar que puede actuar como varios instructores o uno a la vez, porque estudiamos las necesidades de cada entrenamiento. Es diferente porque no entendemos el ejercicio físico sino va acompañado de una buena alimentación, porque tenemos capacidad profesional para atender a niños, adolescentes, padres y abuelos. NForm y Nutrerapia van a colaborar además en un proyecto social de la mano del profesional de la educación Natxo Santisteban. Nform no es un gimnasio, es una academia de entrenamiento y aprendizaje, en Mayo tenemos la 1ª convocatoria de cursos de formación presenciales de la IFBB Internacional. Por todo esto Nform es un nuevo concepto de centro. En la fotografía vemos al equipo al completo,de derecha a izquierda, Ignacio Sanchez, Natxo Santisteban, Román Marcial, Víctor Barrios, Manuel Lojo y Juan Durán.Gracias a todos y os invito a conocernos.

Fuente: Juan Durán Postigo (JDP) Instructor de Bootcamp en España
Blog: http://www.jdpbootcamptrainingcadiz.blogspot.com
Web: www.bootcamptraining.es

sábado, 17 de marzo de 2012

JORNADA DE PUERTAS ABIERTAS EN NFORM

El próximo día 24 de Marzo, presentaremos el nuevo Proyecto, en el Nuevo Centro de Entrenamiento Nform, en El Puerto de Santa María, c/ Manantial Nº13, de 09.00 horas a 14.00 horas.donde podrás disfrutar de todas nuestras modalidades de entrenamiento, Bootcamp, Crossfit, Tabata,Spinning,Artes Marciales, Halterofilia Infantil, Artes Marciales, Fitness Femenino....
Pretendemos acercar este proyecto a todos los hogares y hacer del deporte, lo que con el tiempo ha dejado de ser, una manera sana de vivir, manteniendo tu cuerpo en forma.
A parte en nuestro centro Nform, contaras con numerosas charlas sobre Nutrición y asesoramiento nutricional, con objeto de que no solo te lo pases bien entrenando, sino que además aprendas a comer bien, para mantener una perfecta relación y equilibrio entre el deporte y la alimentación.
Te invitamos a que te unas a nosotros y formes parte de nosotros.
Contaremos con el apoyo y la supervisión  de grandes profesionales del deporte y pretendemos acercar esta nueva manera de entrenamiento sobre todo a los adolescentes y jovenes y que se conciencien en mantener una vida sana.
FUENTE: Juan Durán Postigo (JDP) Instructor y Director de JDP BOOTCAMP TRAINING
WEB www.bootcamptraining.es
BLOG www.jdpbootcamptrainingcadiz.blogspot.com

sábado, 25 de febrero de 2012

NUESTRAS CAMISETAS

Ya están encargadas nuestras camisetas, ya era hora. En un principio estarán disponible solo en dos colores,blanco y verde militar.
La negra solo se reserva para monitores, más adelante se harán en rojo y de tirantes cuando ya llegue el verano.
A partir de ahora será indispensable el entrenar con la camiseta del grupo, con objeto de que se nos identifique perfectamente como tales.
El precio de cada camiseta, está aún por determinar ,pero será aproximadamente sobre 7 u 8 euros unidad.
También tendremos en breve, sudaderas, gorras y demás material de entrenamiento.
Ya que nos basamos en una disciplina militar de entrenamiento, hemos de ir perfectamente identificados como miembros del grupo, con lo cual a partir de ahora el que quiera entrenar con JDP BOOTCAMP TRAINING, lo tendrá que hacer de acorde con las normas e indumentaria del grupo.
Solo se permitirá el uso de otra prenda deportiva, cuando el alumno, esté en periodo de prueba o adaptación y nunca será por el plazo superior a una semana.De acuerdo con las normas y las lógicas deportivas, todos los grupos o equipos, se caracterizan por su indumentaria y nosotros no seremos menos, el porqué es muy sencillo,somos una disciplina deportiva y como tales hemos de hacerlo, ya no somos un grupo de amigos que entrenan en la playa, de hecho nunca lo hemos sido, siempre hemos sido más que eso....
Para pedir tu camiseta sólo tienes que hacerlo poniéndote en contacto con nosotros a través de nuestro e-mail o a través de las redes sociales.

FUENTE: Juan Durán Postigo (JDP) Instructor de Bootcamp en España
BLOG : http://www.jdpbootcamptrainingcadiz.blogspot.com
WEB www.bootcamptraining.es

lunes, 20 de febrero de 2012

LA PLAYA, EL MEJOR GIMNASIO DEL MUNDO


En este vídeo, vemos una demostración de algunos de nuestros entrenamientos de Bootcamp, ejecutado por dos de nuestros " Guerreros Bootcamp", Rafael Moya y Oscar Navas. En el le sacamos el máximo partido a una escalera y por supuesto ejercicios de suelo.
Fundamentalmente trabajamos Pecho, piernas y triceps, a parte del trabajo aeróbico, para mi fundamental combinarlo con cualquier entrenamiento especifico de bootcamp, con objeto de conseguir aumentar el fondo y la resistencia.
No nos llevemos a engaño, aunque el día es soleado y la playa invita a bañarse, os tengo que decir que la temperatura en el momento del entrenamiento era de 0º centígrados y la sensación térmica, debido a la humedad, era de -3 º centigrados.
Como vemos mi equipo, está preparado para todo, por eso son los mejores....
FUENTE Juan Durán Postigo (JDP) Instructor de Bootcamp en España
BLOG http://www.jdpbootcamptrainingcadiz.blogspot.com
WEB www.bootcamptraining.es

NACE UN NUEVO PROYECTO

En Bootcamp Training, nunca dejamos de madurar y crecer, siempre con la intención de daros lo mejor. Aprovechamos, desde nuestro blog, tu blog, para adelantarte, la creación en breve de un nuevo proyecto, junto a dos grandes profesionales y amigos, Víctor Barrios e Ignacio Sánchez Cabanillas.
Junto vamos a cabalgar en un ambicioso proyecto, especialmente diseñado para ti, en el cual aprenderás entre otras, a entrenar en condiciones y a comer en condiciones.
El fisicoculturismo, el fitness, el entrenamiento personal, el entrenamiento funcional, la nutrición, el bootcamp, todos se unen para darte lo mejor.
Disciplinas que se van a unir, para darte lo mejor del entrenamiento y lo mejor de la alimentación.
En breve desarrollaremos el Nuevo Proyecto, para su difusión y conocimiento, en el cual podrás participar y conocer muy de cerca, en las nuevas instalaciones de Nutrerapia y su Centro  avanzado de entrenamiento.
Entre otros contaremos con importantes seminarios y conferencias, que te serán de gran utilidad, a las que te animamos para que participes y que serán impartidas por los mejores profesionales de cada  Sector, no dejes de estar en contacto con nosotros, ya que son solo para ti y para tu crecimiento como deportista.
FUENTE Juan Durán Postigo (JDP) Instructor de Bootcamp en España
BLOG http://www.jdpbootcamptrainingcadiz.blogspot.com
WEB http://www.bootcamptraining.es