COMO ES NUESTRO SISTEMA DE ENTRENAMIENTO




Muchas personas sienten curiosidad acerca de la formación que los militares atraviesan, pero no quieren serlo o no pueden serlo. Por lo tanto, el bootcamp militar esta fuera del alcance de muchos clientes.Ud. ahora puede tener fácil acceso a la formación BOOTCAMP.Tendrá una experiencia totalmente diferente a un gimnasio típico. Sentirá formar parte de un equipo y se consolidara con un grupo que le invitara a maximizar su nivel de condición física y contará con el alentamiento y apoyo de los miembros del grupo...




. NUNCA HE VISTO A UN ANIMAL SALVAJE COMPADECERSE DE SI MISMO..... UN PAJARO, CAERA MUERTO,HELADO DE SU RAMA,SIN JAMAS HABERSE COMPADECIDO DE SI MISMO..."

miércoles, 21 de septiembre de 2011

PARA LOS QUE ENTRENAMOS AL AIRE LIBRE

Para todos aquello que entrenamos al aire libre, y que a veces sufrimos picaduras, de esos molestos bichitos, que no nos dejan entrenar tranquilo, os dejo las pricipales picaduras y como tratarlas para aliviar el dolr o la picazán o ecozor.Espero que os sea de utillidad.

Picadura de mosquito

Tratamiento: Aplica alcohol en un algodón para desinfectarla
y refrescarla. Tambien puedes frotar la picadura con ajo, o humedecer la zona y refregarla con un poco de sal.
Acude al médico si... tienes síntomas como los de la gripe o si ves rayitas rojas saliendo de la picadura.

Picadura de garrapata

Tratamiento: si la pulga está enganchada, extráela con pinzas. Mucha precaución de que no se quede la cabeza clavada.Si la tienes pegada,echate una gota de aceite, y se despegará.Lava con agua y jabón.
Acude al médico si... ves manchas o si tienes síntomas de gripe.

Picadura de araña

Tratamiento: mata a la araña y métela en una bolsa. Lava la zona y elévala para reducir la hinchazón.
Acude al médico si... se la picadura presenta decoloración o sientes dolor, fiebre o náuseas.


Picadura de ácaros

Tratamiento: Agua y jabón. Aplicar crema con hidrocortisona para el picor.
Acude al médico si... las picaduras están hinchadas o rojas. Sería indicio de una segunda infección


Picadura de hormiga roja

Tratamiento: aplica hielo y frótalo conun producto para descomponerel veneno.
Acude al médico si... las picaduras son grandes o tienes urticaria.



Picadura de abeja y avispa

Tratamiento: Si el aguijón sigue dentro, desliza el filo de tu uña de un lado a otro para extraerlo. Lava la zona.
Acude al médico si... la zona se inflama o se produce una reacción alérgica rápida.


FUENTE: Men´s Health

No hay comentarios:

Publicar un comentario