Pero desde estas últimas décadas se estudia la cerveza no desde un punto de vista puramente nutricional, sino como herramienta promotora de la salud. Sus posibilidades preventivas, gracias a ciertos componentes, son innumerables contra enfermedades óseas y circulatorias y cáncer.
Este estudio muestra como hay numerosos componentes en la cerveza (el lúpulo, el mircenol, un componente aromático que se encuentra en la cerveza, o la melatonina existente en la cerveza) que pueden albergar la capacidad de encarrilar el ritmo del sueño, además de favorecer su inducción. Siempre de forma moderada.
FUENTE: http://www.controltraining.net/
BLOG http://www.jdpbootcamptrainingcadiz.blogspot.com/
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