El mundo del fitness está evolucionando continuamente, y con él, los métodos que se utilizan para alcanzar diferentes objetivos.
Hoy os traigo la presentación de una forma de entrenamiento novedosa, cada vez se va instalando más en los gimnasios, pero la ventaja que tiene, es la gran posibilidad de ejercicios que se pueden lograr.
Se trata básicamente de dos cintas no elásticas sobre las que nos apoyaremos para hacer multitud de ejercicios. Podremos cogerlas con las manos, apoyar pies, balanceos, etc. Conseguiremos un trabajo específico a la vez que trabajamos la estabilidad abdominal y de las diferentes articulaciones.
Bajo la marca registrada de TRX, podemos encontrar gran cantidad de productos relacionados con el entrenamiento de suspensión. El pack que incluye un DVD y alguna cosilla más, cuesta alrededor de 200€.
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