COMO ES NUESTRO SISTEMA DE ENTRENAMIENTO




Muchas personas sienten curiosidad acerca de la formación que los militares atraviesan, pero no quieren serlo o no pueden serlo. Por lo tanto, el bootcamp militar esta fuera del alcance de muchos clientes.Ud. ahora puede tener fácil acceso a la formación BOOTCAMP.Tendrá una experiencia totalmente diferente a un gimnasio típico. Sentirá formar parte de un equipo y se consolidara con un grupo que le invitara a maximizar su nivel de condición física y contará con el alentamiento y apoyo de los miembros del grupo...




. NUNCA HE VISTO A UN ANIMAL SALVAJE COMPADECERSE DE SI MISMO..... UN PAJARO, CAERA MUERTO,HELADO DE SU RAMA,SIN JAMAS HABERSE COMPADECIDO DE SI MISMO..."

martes, 27 de diciembre de 2011

NUEVO CIRCUITO BOOTCAMP

Siguiendo nuestra habitual tónica, aqui podeis ver un circuito completo de extreme indoor, como siempre 10 ejercicios,encadenados sin descanso,intervalos de un minuto,descanso de 2 minutos al final, total 3 vueltas.En este caso es Enrique, uno de nuestros gladiadores que se pasó de la arena al cemento,disfrutando del circuito.
EJERCICIO 1

EJERCICIO 2

EJERCICIO 3

EJERCICIO 4

EJERCICIO 5

EJERCICIO 6

EJERCICIO 7

EJERCICIO 8

EJERCICIO 9

EJERCICIO 10

Aqui teneis con que entreteneros,espero que os guste y os animo ha hacerlo, como siempre os prometo,que os dejará destrozados.
FUENTE Juan Duran Postigo (JDP) Instructor de Bootamp en España

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