DONDE ENTRENAMOS EN CÁDIZ

Nuestros entrenamientos, inicialmente,estan basados en unos de las dos modalidades de Bootcamp, en el OUTDOOR,al aire libre.Hemos comenzado asi porque considero que lo principal es inicialmente cojer un buen fondo físico,para ir progresando.

Al mismo tiempo estamos intentando abrir un Centro de Entrenamiento Bootcamp, en Cádiz,con objeto de trabajar tambien la fase INDOOR, el problema es la poca oferta de locales de mas de 200 mts, ya que los que hay actualmente estan muy desajustados en cuanto a precio.

Al entrenar en las playas de Cádiz, que se consigue,indudablemente y lo primordial es darnos a conocer,segundo al entrenar en un espacio totalmente abierto,al aire libre, la demanda de oxigeno es mucho menor,con lo cual podemos forzar mucho mas la maquina.

Los marcos de nuestros entrenamientos, son princpalmente dos,Playa de Sta Maria del Mar ( Los Corrales,La playa de las María y ahora La Playa del Bootcamp) y Playa de La Cortadura.

La playa me ofrece un amplio campo de trabajo, al contar con la resistencia que nos supone la arena, nos aumenta mucho nuestra capacidad de resistencia y nuestra fuerza explosiva. A parte de que contra mas arena llevemos encima,mas pesa nuestro cuerpo y mas nos cuesta movernos.

La combinacion mas explosiva, aun por experimentar por mi equipo,es trabajar en el agua, intercalando ejercicios con la arena, entre el peso de la ropa mojada y embarrada en arena(unos 5 kg de mas sobre el peso de tu cuerpo), pero todo llegara.

A parte contamos, con la colaboracion del Levante,no lo dudeis, siempre que tengamos este viento,casi siempre aqui en Cádiz,trabajaremos en contra del viento,para que la resistencia que nos oponga sea mayor si cabe.

Anímo a todos los amantes del deporte, a que entrenen con nosotros, para ello solo teneis que poneros en contacto en Facebook JDP BOOTCAMP TRAINING CADIZ, o bien contactar a traves de este blog.

Los resultados que se obtienen son rapidos,dependiendo de tu capacidad de sacrificio y trabajo,pero no te preocupes que ese es mi trabajo,tu solo tienes que limitarte a venir y yo me encargo de lo demas.

NO TE ARREPENTIRAS, PRUEBALO...