CHALLENGER BOOTCAMP

Te animamos a participar en la Challenger Bootcamp, descárgate la ficha de inscripción desde nuestra web o  ponte en contacto con nosotros para recibir toda la información.

Para todas las empresas públicas o privadas que deseen esponsorizar el evento pueden ponerse en contacto directo con la Asociación Española de Bootcamp, a través de su web www.bootcamptraining.es

FUENTE: Juan Durán Postigo (JDP) Instructor de Bootcamp en España

WEB: www.bootcamptraining.es

BLOG: www.jdpbootcamptrainingcadiz.blogspot.com

CURSO DE MONITOR DE BOOTCAMP MADRID

Abierto el plazo de Inscripciones para el 1º Curso de Monitor de Bootcamp Training.Plazas Limitadas.

Por primera vez en España, se imparte el curso de Monitor de Bootcamp Training, obtén la titulación en un marco sin igual, en el Arnold Classic Europe, Madrid 2012, el curso incluye la entrada a la Expo y a la Competición Profesional

impartido por Juan Durán Postigo, único instructor de Bootcamp Training con titulación oficial USA.

Reserva ya tu plaza y obtén la Titulación de Bootcamp Trainer BTC1 acreditada por la IFBB Internacional, con validez en los 181 países que la integran.

Descargate la ficha de inscripción desde www.ifbbacademy.blogspot.com

FUENTE: Juan Durán Postigo (JDP) Instructor de Bootcamp en España
BLOG: www.jdpbootcamptrainingcadiz.blogspot.com
WEB: www.bootcamptraining.es

CHALLENGER BOOTCAMP

Abierto los plazos de inscripción para la 1ª Challenger Bootcamp en las playas de Cádiz., el mayor acontecimiento de bootcamp jamás visto, participación a nivel nacional.

Se pretende organizar en Las Playas de Cádiz, el primero evento nacional de Bootcamp, un evento que invita a la participación ciudadana, con el objeto de recaudar fondos para una asociación benéfica infantil, por determinar conjuntamente con el ayuntamiento de Cádiz.

El objetivo de esta primera prueba a nivel nacional, inexistente hasta la fecha, como aniversario de la implantación de esta modalidad deportiva por el único instructor nacional titulado Juan Durán Postigo, creador del primer manual de bootcamp escrito a nivel mundial.

Para este evento con motivo de la despedida del verano, pretendemos potenciar el uso y disfrute de las playas gaditanas, el conocimiento mas profundo de nuestra ciudad, de nuestra cultura y de nuestro patrimonio histórico.

El objeto es recaudar fondos mediante el evento, los cuales íntegramente serán donados a una asociación infantil, que será propuesta por el ayuntamiento de Cádiz y aprobada por la Asociación española de Bootcamp, se pretende poner esta disciplina deportiva al alcance de todo ciudadano, con independencia de cual fuere su edad.

Para este evento se aportara una cuota de inscripción en función de la modalidad en la que se compita,

· Infantil: Niños hasta la edad de 12 años, que serán inscritos mediante autorización paterna.
· Juvenil: Niños y jóvenes hasta la edad de 18 años, que  serán inscritos mediante autorización paterna.
· Adultos: Sin límite de edad que se inscribirán ajuntando copia del NIF.
· Grupos: Formados por 5 componentes de la categoría adultos.

No se contempla la duplicidad de inscripciones, con lo cual un integrante o participante solo puede estar inscrito en una sola categoría.

Para este evento se solicitará, mediante inscripción de un grupo de voluntarios, de todas las edades. Que estarán a cargo del equipo de jueces, proporcionado por la Asociación Española de Bootcamp. Dichos voluntarios, de todas las edades, auxiliaran  a los jueces en la labor de supervisión de las pruebas y en la labor de planificación y control de la Challenger.

Las bases de la prueba, fichas de inscripción y difusión, correrá a cargo de las entidades que esponsorizan el evento, por determinar, la Asociación española de Bootcamp y  del Ayuntamiento de Cádiz. De la gestión de estos sponsor, se encargará directamente la Asociación Española de Bootcamp.

La fecha prevista para la realización del evento sería el último fin de semana de septiembre, una vez acabada la temporada de playas, con el objeto de contar con la totalidad de la Playa y de no interferir en el uso y disfrute de la misma, así como de los servicios e infraestructuras que la apoyan.

DESCRIPCIÓN.

El evento consiste en una jornada deportiva, a nivel nacional en el que se pretende que participen todas las personas que quieran aportar a la recaudación de fondos para la entidad benéfica.
Consiste en un evento deportivo de Bootcamp, que sentará precedentes, ya que por primera vez se realiza en España un evento de ésta índole.

Se eligen las playas gaditanas, ya que fueron el primer escenario de jornadas de la practica del bootcamp, habiendo sido introducida esta modalidad deportiva en España y en concreto en Cádiz por Juan Durán Postigo, un gaditano, que actualmente es el único a nivel Nacional que tiene la titulación necesaria para impartir esta actividad y es el creador del primer manual escrito a nivel mundial, para la formación de monitores en esta modalidad deportiva.

En este evento se pretende acercar una vez más a la juventud, en particular al ámbito deportivo, y con objeto de concienciar a la población con la necesidad imperiosa que cada vez más tienen las asociaciones benéficas infantiles y más en los difíciles tiempos que todos estamos afrontando.

Hacemos constar que el evento deportivo es sin ánimo de lucro al igual que todas las empresas y  entidades privadas y públicas que lo hagan posible que intervendrán desinteresadamente con objeto de fomentar el deporte, y  que quieran aportar su granito e arena a la entidad benéfica elegida.

ESCENARIO.

El escenario deportivo elegido, playas de Cádiz, comprenderá  las zonas desde la playa de Sta María del Mar, hasta la playa de Cortadura, con objeto de hacer la prueba más vistosa y estar prevista la participación masiva a nivel nacional.

Dichas zonas, estarán acotadas en las partes en las que se vayan a establecer las distintas pruebas o recorridos de los que consta el circuito del evento.

Se usarán zonas tanto de arena como de agua, y se colocaran circuitos y obstáculos en zonas comprendidas en las delimitaciones establecidas.

Todas las zonas del circuito y de las pruebas establecidas estarán controladas en todo momento por el equipo de JDP BOOTCAMP TRAINING, que actuaran como jueces en las pruebas y de los apoyos de la Policía Local , Protección Civil y de Cruz Roja, así como del equipo de voluntarios, que se formará con motivo del evento.

En zonas determinadas y previamente establecidas se habilitarán módulos de control y de asistencia médica, en caso de ser necesitadas, así mismo se habilitarán módulos de avituallamiento para los participantes en las pruebas.

Así mismo se solicita, que en lugares anexos, para las entidades colaboradoras, se puedan contemplar la posibilidad de establecer stands, de información y de venta con objeto de recaudar fondos para la asociación infantil determinada, como complemento a la participación de la prueba.

ALCANCE

El alcance y participación de la prueba es de carácter nacional, ya que se están invitando a la participación de la misma a conocidas entidades deportivas nacionales, que todas se están aventurando en colaborar desinteresadamente en este evento benéfico.

INSCRIPCIONES

Se esta elaborando una ficha de inscripción que se difundirá aprovechando los distintos medios y empresas que intervendrán en la realización, en el sponsor y en la ejecución de la prueba.
De las empresas que intervienen como sponsor del aprueba, y del evento, se recibirán indudablemente cantidades aportadas y efectos propios de la marca a la que representan que será aportadas como premios y trofeos a los participantes.

Se formalizaran seis tipos de inscripciones en función de las distintas modalidades o edades. Habiendo seis categorías de participación.

· Infantil: Niños hasta la edad de 12 años, que serán inscritos mediante autorización paterna.
· Juvenil: Niños y jóvenes hasta la edad de 18 años, que  serán inscritos mediante autorización paterna.
· Adultos: Sin límite de edad que se inscribirán ajuntando copia del NIF.
· Grupos: Formados por 5 componentes de la categoría adultos.
· Deportistas profesionales o federaciones.
· Deportistas de Oro: personas mayores de 50 años.

Las cuotas que se pagaran por la inscripción irán en función de la modalidad en la que se inscribe el participante. Siendo las siguientes:

1. Modalidad infantil: se abonará una cuota de inscripción de tres (3) euros. Numero máximo de participantes 300 participantes. Se habilitaran dorsales del 001al 300
2. Modalidad juvenil: se abonará una cuota de inscripción de cinco (5) euros. Numero máximo de participantes 300 participantes. Se habilitaran dorsales del 301al 600
3. Modalidad Adulto: se abonará una cuota de inscripción de seis (6) euros. Numero máximo de participantes 500 participantes. Se habilitaran dorsales del 601al 1000
4. Modalidad Grupo: se abonará una cuota de inscripción de treinta (30) euros. Numero máximo de participantes 30  grupos. Se habilitaran dorsales del 2000al 2150.
5. Deportistas profesionales o federaciones: se abonará una cuota de inscripción de veinte (20) euros. Numero máximo de participantes 300. Se habilitaran dorsales del 3000 al 3300.
6. Modalidad Oro: se abonará una cuota de inscripción de seis (6) euros. Numero máximo de participantes 500 participantes. Se habilitaran dorsales del 3301al 3800


PRUEBAS

Habrá un total de 20 pruebas a realizar en manera de circuito, siendo la dificultad de estas en función de la edad de los participantes y de la modalidad de inscripción.
Se hace constar que habrá prueba de fases de agua y de fase de arena, así como circuitos de obstáculos.
La ejecución y la correcta aplicación de la prueba serán totalmente descritas en el dossier de las pruebas que se elaborara al efecto.

PREMIOS

En el caso de que lo recaudado alcance las cifras previstas:

· Modalidad infantil:

1. Premio Trofeo Oro, pack de juguetes y pack de material escolar valorado en 200 €
2. Premio Trofeo Plata, pack de juguetes y pack de material escolar valorado en 150 €
3. Premio Trofeo Bronce, pack de juguetes y pack de material escolar valorado en 100 €

· Modalidad juvenil:

1. Premio Trofeo Oro, ropa técnica Ion One Clothes Technology valorado  200 €
2. Premio Trofeo Plata, ropa técnica Ion One Clothes Technology valorado en 150 €
3. Premio Trofeo Bronce, ropa técnica Ion One Clothes Technology valorado en 100 €

· Modalidad Adulto:

1. Premio Trofeo Oro y Premio metálico 750 € y Pack Suplementación deportiva
2. Premio Trofeo Plata y Premio metálico 500 € y Pack Suplementación deportiva
3. Premio Trofeo Bronce y Premio metálico 300 € y Pack Suplementación deportiva

· Modalidad Grupo:

1. Premio Trofeo Oro y Premio metálico 750 € y , ropa técnica Ion One Clothes Technology
2. Premio Trofeo Plata y Premio metálico 600 €  y ropa técnica Ion One Clothes Technology
3. Premio Trofeo Bronce y Premio metálico 300 € y ropa técnica Ion One Clothes Technology

· Modalidad deportista federado:

1. Premio Trofeo Oro y Premio metálico 1000 € y , ropa técnica Ion One Clothes Technology Pack Suplementación deportiva oro valorado en 200 €
2. Premio Trofeo Plata y Premio metálico 750 €  y ropa técnica Ion One Clothes Technology Pack Suplementación deportiva plata valorado en 150 €
3. Premio Trofeo Bronce y Premio metálico 500 € y ropa técnica Ion One Clothes Technology Pack Suplementación deportiva Bronce valorado en 100 €


· Modalidad Oro:

1. Premio Trofeo Oro bono 5 sesiones Spa
2. Premio Trofeo Plata bono 3 sesiones Spa
3. Premio Trofeo Bronce 1 sesión Spa

Para cualquier información sobre Las inscripciones o cualquier cuestión que necesite aclaración pueden contactar con nosotros en:


www.bootcamptraining.es
www.jdpbootcamptrainingcadiz.blogspot.com


e-mail: j_duran_6@hotmail.com


FUENTE: Juan Durán Postigo (JDP) Instructor de Bootcamp en España
WEB: www.bootcamptraining.es
BLOG: www.jdpbootcamptrainingcadiz.blogspot.com

ASOCIACIÓN ESPAÑOLA DE BOOTCAMP

Ya es una realidad, este mes, el pasado día uno de julio de 2012, fecha histórica para el Bootcamp en España, se creó la Asociación Española de Bootcamp, con objeto de regular a nivel nacional, la práctica de esta actividad.

Con esta creación se pretende que esta actividad sea impartida, por profesionales cualificados para ello.

Al mismo tiempo se crea,paralela a ella, la Delegación de Andalucía, con el mismo domicilio social, ambas en C/ Manantial Nº 13, Ed. CEEI II, Polígono Las Salinas de San José, en el Puerto de Santa María (Cádiz). En el acta Fundacional, se establecen los cargos de la Junta Directiva a nivel nacional, siendo los siguientes:

• Presidente el Sr. Juan Durán Postigo (Instructor de Bootcamp en España)
• Vicepresidente el Sr. Víctor Barrios Bernabé (IFBB Technical Committee Member)
• Secretario el Sr. Ignacio Sánchez Cabanillas (Dtor. de Parques Empresariales)

quedando aún vacantes los cargos de Tesorero y vocales. Desde aquí como Pte. de la Asociación, animo a las distintas Comunidades Autónomas a que  creen las delegaciones provinciales, que se regirán de acorde a los Estatutos de la asociación Española. La idea no es otra que el Bootcamp se practique y llegue a toda España, siempre impartido por profesionales.

Al no existir hasta el momento ninguna entidad nacional, capacitada para respaldar e impartir los cursos para capacitación de monitores, gracias a nuestro Vicepresidente y Secretario, se ha firmado un acuerdo con la IFBB INTERNACIONAL y su Presidente el DR. Rafael Santonja, para que la IFBB ACADEMY, imparta estos cursos y se expide la titulación oficial con validez en los 181 países que la integran.

Al mismo tiempo se ha firmado un acuerdo con la empresa ION ONE CLOTHES TECHNOLOGY, para la confección de las prendas deportivas aptas y necesarias por su calidad, una vez probadas y sometidas a los exigentes entrenamientos de Bootcamp, habiendo sido CERTIFICADAS con la categoría de OFICIAL, por los miembros de la Asociación Española, motivo por el cual la citada empresa ha creado una linea denominada BOOTCAMP, que en breve estará disponible para todos los deportistas bootcamp.

Todas las entidades, que hasta el momento impartían Bootcamp, como una modalidad deportiva,podrán mantener su denominación específica, pero tienen la obligatoriedad de estar inscritas a nivel nacional, para lo cual antes de final de julio de 2012, deberán estar inscritas en la Asociación Española, para lo cual tendrán que solicitar a dicha Asociación su Inscripción.En el caso de no estar registradas dentro de una delegación Provincial o Autonómica, podrán hacerlo directamente en la nacional, hasta la posterior creación de la Autonómica, en caso de que no estuviese creada, se le brindará la oportunidad de formalizar las propia Delegación de acorde con los Estatutos de la Asociación Nacional.

FUENTE: Juan Durán Postigo (JDP) Pte. Asociación española de Bootcamp

WEB: www.bootcamptraining.es

BLOG: www.jdpbootcamptrainingcadiz.blogspot.com

ION-ONE Y LA FIBROMIALGIA

ENSAYOS FIBROMIALGIA.

Inicialmente creadas para la práctica deportiva, hemos ido ensayando en otros campos en los cuales personas con dichas dolencias, pudieran tanbien practicar deporte y dar mayor calidad a su día a día.

ULTIMOS ENSAYOS Y PRUEBAS CON PRENDAS ION-ONE.

Información sobre el avance en Prendas tecnológicas y camisetas técnicas ION-ONE eficaz co-ayudante a la disminución del dolor muscular. Demostrado. (A través de asociación FIBROMIALGIA).

La dificultad en comentar los avances en otros medios, ya que es difícil hacer entender la diferencia entre una enfermedad y un mal crónico, por los medios y altas estancias, Para nosotros mas que una enfermedad, es un mal el cual es difícil de explicar para el que no quiere escuchar, es un MAL CRONICO, (Por experiencia) y como lo dice la palabra difícil de curar, de ahí a darles a conocer los diferentes ensayos que pudimos aplicar a dicho MAL.

Hemos estado haciendo varias pruebas con varias asociaciones (Carta de reconocimiento emitidas por dicha asociación) gracias a los efectos fisiológicos que aportan al cuerpo, siendo uno la oxigenación y ayuda a la circulación sanguínea las cuales son concluyentes, en el campo del dolor crónico muscular, sabiendo que en dicho mal pueden haber diversas patologías, según las personas que utilizaron nuestras prendas estos fueron sus resultados aportando alivio muscular, mejorando el cansancio, sus insomnios, relajación y mejor calidad de vida del día a día. Siendo estas pruebas concluyentes estamos siguiendo con estudios independientes sobre los efectos de nuestras prendas en este campo.

LOS MAREOS Y VERTIGOS. 

(Nuestras prendas no tienen como OBJETIVOS reemplazar, ninguna medicación, ni ser curativas, ni ser milagrosas etc... es el efecto de un fenómeno natural fisiológico que activa nuestro cuerpo, a través de la captación de dichos efectos por nuestras prendas).Los mareos suelen ocurrir cuando no hay suficiente sangre que llegue al cerebro. Esto suele pasar cuando la presión arterial baja de repente, se esta deshidratado, cansado o por otras causas medicinales.En nuestros últimos ensayos, hemos podido comprobar a través de diferentes personas con molestias, al volar, a navegar, y problemas de mareos, tener una respuesta positiva al vestir nuestras prendas, Hay que saber las causas potenciales de dichos mareos o efectos de desequilibrio,por falta de riego sanguíneo o circulación,

EN LA PRACTICA, Si el cerebro no tiene suficiente riego sanguíneo se produce la sensación de desvanecimiento como si uno fuera a perder la cabeza.Siendo esta una de las causas la falta de riego, Si el oído interno no recibe suficiente sangre se produce el tipo de mareo mas especifico que es el vértigo.El oído interno es muy sensible a pequeñas alteraciones del riego sanguíneo y todas las causas mencionadas de pobre circulación en el cerebro también se aplican específicamente al oído interno.

Efectos de dicha aplicación.

Nuestros ensayos nos permitieron observar que dichas personas que llevaban nuestras prendas, efectos a ciegas ( sin darles a conocer nuestra experiencia) resentían en primer lugar un efecto de mayor oxigenación y circulación sanguínea corporal aportando dichos efectos a todo el cuerpo, así como una calidez por la termorregulación de la prenda, una sensación de bienestar a través de la prenda, permitiéndoles sentirse mas relajados y con menor estrés, siendo estas concluyentes seguimos con nuestros estudios independientes sobre dichos efectos.

FUENTE: IonOne Clothes Technology

BLOG: www.jdpbootcamptrainingcadiz.blogspot.com

WEB: www.bootcamptraining.es

CONOCIENDO ION-ONE CLOTHES

la primera línea de prendas Deportivas Performance Tecnológicas ION-ONE, con tecnología F.I.R Fabricación BioceramicsFusión, somos diseñadores fabricantes confeccionistas de dichas prendas totalmente fabricadas y confeccionadas a nivel nacional, Barcelona, España, Después de mas de 4 años de desarrollo investigación y ensayos, se ha logrado a través de los efectos fisiológicos de nuestras innovadoras prendas tecnológicas textiles, demostrado a través de múltiples estudios científicos médicos independientes, aportar una respuesta a las diferentes necesidades fisiológicas del cuerpo, respondiendo a una necesidad física, con una mejora de la postura mejorando la distribución de cargas de nuestro cuerpo con un mejor equilibrio y estabilidad, mayor recuperación, mejorando la oxigenación de los músculos reduciendo así la aparición del acido láctico acumulado a través del esfuerzo, mejorando la circulación sanguínea, reduciendo fatiga muscular, co-ayudante a reducir los riesgos de lesión muscular, co-ayudante a la oxidación de grasas y eliminación de toxinas a través del ejercicio físico, mejora de la elasticidad, control de temperatura corporal, tejido transpirable, aportando un bienestar y mejor calidad física.

Nuestras prendas no tiene objetivo ninguno de ser curativas, maravillosas, medicas, o milagrosas, o re-emplazar cualquier medicina, solo son el estudio de varios fenómenos fisiológicos, sobre un real beneficio que son los infrarrojos lejanos, los cuales a través de nuestras prendas, nos permiten justamente atraer tales efectos por captación que mejoran el estado corporal a través del textil.

Los Leggins Performance ION-ONE ofrecen una mayor protección contra lesiones musculares, mejoran el rendimiento durante el ejercicio físico y favorecen la recuperación tras el mismo. Gracias a una compresión gradual mejorara tu circulación sanguínea aportando mayor oxígeno a tus músculos, disminuyendo la probabilidad de sufrir calambres u otras lesiones.

Los Leggins Performance ION-ONE actúan como una segunda piel para una mayor comodidad y controlan la temperatura corporal manteniéndola constante a la vez que permiten una correcta transpiración, creándose el confort ideal para la práctica deportiva en óptimas condiciones. Permitiendo así la eliminación de toxinas y mejorar la oxidación de grasas a través del ejercicio. Con una línea de prendas Casualwear de calle. No tiene mas requerimiento que colocarse nuestras prenda de vestir, y dejar actuar la tecnología.

Las ultimas investigaciones en potencia muscular han indicado que con mayor calentamiento he incremento de la temperatura corporal de los músculos se adquiría mayor potencia, fuerza, elasticidad y velocidad, se descubrió que con el incremento de temperatura corporal de 36,5• a 36,7• grados conduce a dichos incrementos. Las prendas actuales con los tejidos normales o sintéticos, tienden a un reparto de temperatura muy irregular con diferencias oscilaciones que pueden llegar hasta 5º C y con una temperatura media inferior de +/-4ºC.entre las diferentes zonas del cuerpo, lo cual no ayuda para nada en la práctica deportiva o de la competición. Con los tejidos sintéticos normales, las oscilaciones de temperatura corporal muscular, son mucho más acusadas en todas las fases, con riesgo evidente de lesión muscular por contraste de temperaturas.

Efectos ION-ONE:

Con un nuevo y revolucionario proceso ReloadedCold® que permite evitar esa sensación desagradable de calor, dándote esa sensación de frescor y comodidad.

Contribuyendo a optimizar el micro circulación y el reparto del calor del organismo. Por lo cual favorece la ejecución del ejercicio físico, dado que reparte mejor el calor, y por ello, estas se comportan de modo favorable respecto a la termodinámica corporal contribuyendo a la mejora de la oxigenación del individuo... Debido al incremento y regulación de temperatura corporal a través de nuestras prendas ION-ONE, Se ha podido constatar una gran mejora de la difusión cutánea de la temperatura.

Con las prendas ION-ONE, se consigue una temperatura algo mas elevada y regular en todas las partes del cuerpo en contacto con las prendas, coincidiendo con la tensión muscular (explosividad) al inicio de las pruebas físicas, reduciendo el riesgo de lesiones. Y con una diferencia de temperatura en todas las partes del cuerpo que presentan una diferencia máxima de +/- 2º C. Termo regulando durante la fase de esfuerzo y post entrenamiento.

Estas facilitan la distribución sanguínea de la piel de un modo similar a como lo harían personas entrenadas, de un modo mucho más eficiente que aquellos que no se entrenan.

Al mejorar el micro circulación sanguínea y el reparto de calor a través de los infrarrojos, se mejora la oxigenación lo cual permite iniciar la práctica del deporte en el mejor nivel de oxigenación posible y mantenerlos hasta el final, así como un mejor rendimiento de este.. Es muy interesante pues permite mantener un ritmo constante durante la práctica del deporte y mejorar la recuperación al terminar. Mejora tu rendimiento manteniendo tu temperatura reduciendo el riesgo de lesiones. Tejido transpirable.

FUENTE: IonOne Clothes Technology

BLOG: www.bootcamptraining.es

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DE NUEVO EN 1ª LÍNEA

ANDALUCÍA – Cádiz Un gaditano edita el primer manual de 'Bootcamp', una disciplina deportiva basada en el entrenamiento militar. Foto: EUROPA PRESS/CEDIDA Juan Durán es el único instructor en España que cuenta con titulación oficial acreditada en Estados Unidos CÁDIZ, 23 Jun. (EUROPA PRESS) – Música rítmica y ejercicios al modo de los Marines estadounidenses. Estos son los pilares sobre los que se asienta el 'Bootcamp': una novedosa disciplina física, basada en el entrenamiento de estilo militar, que cuenta en Cádiz con uno de sus máximos exponentes, el gaditano Juan Durán Postigo, que imparte sus clases tanto en la playa como en el centro NForm, de El Puerto de Santa María (Cádiz) y que, además, ha editado el primer manual de esta modalidad que existe "a nivel mundial". "Especialmente recomendado para aquellos que necesitan de disciplina y motivación para realizar un plan de entrenamiento y que frecuentemente se aburren en las salas de gimnasios clásicos", esta nueva modalidad de entrenamiento está empezando a conocerse gracias, en parte, a Durán Postigo, ya que es el único instructor español acreditado con una titulación oficial para impartir este entrenamiento cuyo lema es: "te arrepentirás de haber comenzado". Este gaditano del barrio de La Viña, exmilitar de carrera del Ejercito de Tierra, viene practicando 'Bootcamp' desde hace veinte años. Según ha explicado a Europa Press, su primera aproximación a este entrenamiento deportivo fue a raíz de unas maniobras de la OTAN con los marines americanos, "porque me lo exigía mi trabajo", pero poco a poco reconoce que se fue interesando cada vez más por esta disciplina, hasta que decidió oficializarlo hace tres años con la obtención de la titulación en Santa Mónica (California, Estados Unidos) para dedicarse exclusivamente a ello. Según precisa, en la actualidad esta disciplina en España "no está controlada por nadie" y por ello, Durán ha iniciado los trámites para crear la Federación Española de Bootcamp "para conseguir que en los lugares que se desarrolle esta actividad sea impartida por profesionales, ya que se requieren una serie de conocimientos que han de ser aprendidos estrictamente". Contando con el permiso de la Fusab, la Federación Estadounidense de 'Bootcamp', Durán ha creado los cursos de monitor para impartir esta modalidad en territorio nacional y además, ha editado "el primer manual de esta disciplina que existe a nivel mundial". De hecho, asegura que el texto se lo ha querido comprar la Federación pero, "de momento", dice no estar interesado en ello. SUS ALUMNAS SON, EN GRAN PARTE, MUJERES Casi a diario, tanto en la playa como en el centro NForm, Juan Durán entrena a varios grupos de entre 30 y 35 personas, aunque en verano la demanda se incrementa hasta superar las cien personas en varios grupos e incluso acuden a sus sesiones turistas para entrenar unos días con él. Con edades comprendidas entre los 12 y los 59 años, más del 90 por ciento de sus seguidores son mujeres que, según asegura, no necesitan de una preparación física inicial porque va adaptando el ritmo a cada grupo, incrementando paulatinamente la dureza e intensidad de las sesiones. "Tengo alumnos que no han practicado en su vida ningún deporte y funcionan de maravilla", enfatiza Durán, quién agrega que lo único que necesita de una persona es "que tenga ganas de hacerlo o de probarlo". Asegura Durán que un porcentaje "bastante alto" de los que prueban por primera vez una de sus clases se quedan como parte del grupo porque "es un tipo de actividad física en la que los resultados se ven de inmediato". Para los que quieran probar uno de sus entrenamientos lo podrán encontrar todos los días, entre las nueve y las diez de la mañana y de la noche, en la playa Santa María del Mar de la capital gaditana. Además, cuenta con una web personal (www.bootcamptraining.es), página en facebook y un blog en el que los interesados pueden contactar con él, ya que, además de sus sesiones, también realiza programas intensivos de un mes de duración.Juan Durán posee varias titulaciones internacionales como monitor de musculación, de gimnasia de mantenimiento o Pilates; entre otras modalidades, además de colaborar actualmente con 'Ion-One, Clothes Technology' una empresa especializada en ropa tecnológica que ya ofrece sus productos a Durán y que le ha anunciado su intención de sacar al mercado una línea de ropa exclusiva para practicar 'Bootcamp'.  AGENCIA EUROPA PRESS REDACCIÓN .Menchu Barba

FUENTE: Juan Durán Postigo (JDP)
WEB: www.bootcamptraining.es 
BLOG: www.jdpbootcamptrainingcadiz.blogspot.com

ION ONE CLOTHES TECHNOLOGY

En estos últimos días he tenido la suerte de conocer a una gran persona Eric, gerente de Ion One Clothes Technology. Eric, se puso en contacto conmigo para que probase su ropa deportiva de nueva creación y diese mi punto de vista y mi juicio crítico, como profesional del Bootcamp. Probé una camiseta y unos pantalones piratas para correr.Os puedo decir, que mis entrenamientos, no son usuales,el Bootcamp y yo, somos muy exigentes.

A lo largo de los años que he practicado bootcamp, he vestido numerosas prendas deportivas, siempre he optado por ropa deportiva, supuestamente de confianza, dícese Reebok, Adidas, Le cok Sportif, Kappa y todas han acabado no muy bien, la mayor parte de ellas rotas, no por su calidad, sino por las exigencias de mi deporte.

Mi primera impresión al vestir su ropa fue la sensación de no llevar nada puesto, una compresión muscular constante, mejor vascularización, nada de sudoración y una sensación térmica perfecta.Lo cual ha hecho que rinda más en mis sesiones de Bootcamp.

Las he probado en el mar, arrastrado por la arena y en un sin fin de ejercicios de bootcamp, de los mas exigentes, en ningún momento me he notado incomodo, lo que si me ha pasado con otras marcas.

Ni la mas mínima rozadura por el contacto con la ropa, ni el mínimo desgarro, la he lavado todos los días en la lavadora con los detergentes habituales y no ha perdido ninguna de sus propiedades.

Por ello, he decidido a partir de hoy denominar a la marca Ion One, siendo el único Instructor en España de manera oficial, como la marca deportiva del Bootcamp, de hecho he hablado con Eric, que ya conoce mis exigencias y las de mi deporte y he tenido el placer de que esta Marca, saque una línea exclusiva de Bootcamp.

He editado el primer manual para cursos de Bootcamp , existente a nivel Mundial,ilustrado con mas de 200 fotos sobre ejercicios y en todas aparece la prenda Ion One, porque creo que es la idónea para la práctica de este deporte.

A todos los que practicáis Bootcamp, os animo a que uséis esta marca deportiva, desde hoy la marca del bootcamp y que experimentéis las mismas sensaciones que yo.

De hecho como esta Marca Ion One, es la Marca Oficial del Bootcamp en España, me he permitido la libertad de crear una nueva entrada EQUIPAMIENTO DEPORTIVO, donde os iré poniendo todos los productos que nos ofrecen para la prática de nuestro deporte.

FUENTE: Juan Durán Postigo (JDP) Instructor de Bootcamp en España

WEB: www.bootcamptraining.es

BLOG: www.jdpbootcamptrainingcadiz.blogspot.com

CURSO MONITOR DE BOOTCAMP

Lo prometido es deuda, abierto el plazo de inscripciones para el curso de monitores de bootcamp training, para el mes de Junio.El curso estará dirigido e impartido por Juan Durán Postigo, Director de JDP BOOTCAMP TRAINING, único instructor de Bootcamo en España con titulación oficial americana y por el Director de Nform Center y Nutrerapia Víctor Barrios.Este curso es presencial, aunque se podrán estudiar,para casos especiales, el impartirlo a distancia. 

Contará con clases teóricas y prácticas y se impartirá en Nform Center, nuestro centro de alto rendimiento sito en el Puerto de Santa María, calle Manantial Nº13, Cádiz.

A la finalización del mismo y tras resultar apto, nuestros nuevos monitores recibirán la Certificación Oficial que les acreditará en todo el territorio nacional.para impartir clases de  Bootcamp.

Mas adelante y una vez concedida la autorización,tras un reciclaje,los monitores que posean esta certificación, podrán optar a la titulación Oficial con carácter Internacional.e

Para recibir información sin compromiso acerca de nuestro curso pueden contactar con nosotros.

FUENTE: Juan Durán Postigo (JDP) Instructor de Bootcamp en España

BLOG: http://www.jdpbootcamptrainingcadiz.blogspot.com

WEB: http://www.bootcamptraining.es

CURSO NUTRICIÓN IFBB INTERNACIONAL

Desde hoy se abre el plazo de inscripciones  para este nuevo curso, el de Nutrición Básica con Titulación oficial de la IFBB.

Para cualquier información puedes contactar con nosotros, a traves de nuestro e-mail,blog o web.

El comienzo del curso,será el sábado 9 de Junio,se realiza en fase presencial.

Dicho curso se llevará a cabo en las Instalaciones de Nform Center, en el Puerto de Santa María (Cádiz), C/ Manantial nº 13, edificio CEEI.

Será impartido por el director de Nform center, el Sr. Victor Barrios:

• Experto universitario en  Dietetica y Nutrición humana
• Experto en trastornos del comportamiento alimentario
• Master en educación nutricional
• Master en métodos de entrenamiento por la IFBB Internacional
• Atleta IFBB

FUENTE: Juan Durán Postigo (JDP) Instructor de Bootcamp en  España

BLOG: http://www.jdpbootcamptrainingcadiz.blogspot.com

WEB: http://www.bootcamptraining.es

Curso de Functional Training

Después del acuerdo del director de NFORM CENTER, Víctor Barrios con el Presidente de la IFBB INTERNACIONAL, el Dr. D. Rafael Santonja, se abre el plazo de inscripciones para el Curso de Monitor de Entrenamiento Funcional Internacional, el primero que se realiza en España con validez internacional y Titulo de la IFBB Internacional. Dicho curso, se podrá realizar tanto en fase presencial como a distancia. El Comienzo del curso será el próximo mes de Julio. Por si no sabes en que consiste el entrenamiento funcional 

El objetivo del Entrenamiento Funcional es transformar el cuerpo en una “herramienta” de trabajo útil e inteligente, maximizando todas las capacidades físicas realizar con eficacia y seguridad, toda y cualquier actividad, siempre integrando y nunca aislando, o sea, todo el cuerpo se envuelve en la ejecución del ejercicio; se entrena movimientos, siempre con la intervención varios músculos para su realización.

El functional Training funciona como funciona el cuerpo. Imita los movimientos de la vida real o el deporte que se practique, o la actividad que se desarrolle.Se utiliza también en la rehabilitación de lesiones y se logran resultados mucho más rápidos que con otros métodos.

Se pone el énfasis en el entrenamiento de ejercicios con equilibrio para mejorar el sistema propioseptivo, que sirve para evitar que nos lesionemos en terrenos inestables. Ejercicios a diferentes velocidades, ya que la vida se compone de movimientos que no siempre son lentos y controlados. Ejercicios en distintos niveles e intencidades, de coordinación, etc.

Mejora el rendimiento con menor tiempo de entrenamiento y en forma más divertida que en un gimnasio o solo correr por ejemplo. Además de incrementar el estado físico se logra un menor riesgo de lesiones ya que se trabaja con el fortalecimiento de las zonas de riesgo.

El Functional Training es para toda la población y para todas las edades, porque el entrenamiento se enfoca sobre el nivel y las posibilidades de aquel que lo practica. El Entrenamiento Funcional mejora la fuerza, la velocidad, la potencia, la movilidad, estabilidad, coordinación, equilibrio, prevención de lesiones, pérdida de peso, tonificación, volumen y postura.

FUENTE: Juan Durán Postigo (JDP) Instructor de Bootcamp en España
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UN GRAN ARTISTA " EL ARTISTA DEL MUSCULO"

Este es mi particular homenaje, a una gran persona, un gran artista, un gran entrenador ,preparador y culturista, y por supuesto un gran amigo, Víctor Barrios.
Realizando el dibujo de este más para la revista BodyBuilding Magazine.

Dibujo paso a paso de Kai Greene

FUENTE: Juan Durán Postigo (JDP) Instructor de Bootcamp en España

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