Seguimos buscando,como siempre nuevas formas de entrenar y de adaptar ejercicios al bootcamp,esta vez lo hacemos usando un saco bulgaro, lo conoces?
Te puedo decir que yo tengo uno de 15 kg y he hecho rutinas con el,para mi gusto uno de los mejores inventos que se pueden usar para entrenar,siguiendo siempre en mi línea de buscar materiales o ejercicios en los que se trabaje, la mayor parte de musculos , para mi es uno de mis favoritos.
Te dejo este video, para que veas algunos de los ejercicios que se puede hacer con este atilugio, y por si te gustan, te dejare otros dos videos, en los que tu mismo,podras fabricarte uno.
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